Hướng dẫn làm sữa chua không đường tại nhà ngon dẻo

Hướng dẫn làm sữa chua không đường tại nhà ngon dẻo

Download

Sữa chua không đường đã được người ta truyền tai nhau như một biện pháp giữ gìn sắc đẹp với công dụng làm đẹp cực kì tốt giúp cho làn da sáng bóng mịn màng, sạch mụn mà lại còn giúp giảm cân. Nên sữa chua không đường rất được ưa chuộng đặc biệt là trong thực đơn giảm cân của chị em phụ nữ. Nhưng rất ít người biết cách tự tay làm nên hôm nay hội quán ẩm thực sẽ giúp bạn cách làm sữa chua không đường cho vóc dáng thon gọn da dẻ mịn màng nhé.

cach-lam-sua-chua-khong-duong

Nguyên liệu:
– 1 lít Sữa tươi nguyên chất không đường
– 1 hộp Sữa chua không đường
– Hũ hoặc ly thủy tinh.

Chi tiết cách làm sữa chua không đường tại nhà

Bước 1: Nấu nóng sữa tươi cho đến khi độ nóng đạt 40 độ C. Có thể kiểm tra bằng cách cho tay vào sữa thấy âm ấm là được.

Bước 2: Cho sữa chua vào sữa tươi đã nấu nóng và trộn đều cho sữa chua tan hết, cho vào từng hũ, bỏ lại vào nồi nước ấm.

Bước 3: Dùng nắp đậy lại, sau đó dùng thêm một miếng vải dày, bọc xung quanh nồi và để ở nơi ấm trong khoảng từ 8-9 giờ. Hoặc có thể ủ bằng cách cho hũ sữa chua vào nồi to rồi đổ nước ấm khoảng 70 độ C xâm xấp đến bụng hũ sữa chua và đập kín lại để ủ khoảng 8-9 giờ là ok.vThời gian ủ tùy theo thời tiết. Nếu trời mùa hè nóng có thể chỉ ủ từ 6-8 giờ là được. Mùa đông thì ủ lâu hơn khoảng 8-10 tiếng nhé. Sau khi sữa chua đã đông, các bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh và thưởng thức.

Sữa chua không đường ngoài tác dụng giảm cân, còn thúc đẩy quá trình tiêu hóa thải các chất độc hại trong cơ thể ra ngoài đấy. Chúc các bạn thành công!

Xem thêm: cách làm sữa chua từ sữa ông thọ và cach lam sua chua